방광염에서 벗어나는 방법

방광염에서 벗어나는 방법

 

 

방광염은 여성가운데 절반이상의 경험이 있을정도로 빈도가
높은 질환중의 하나인데요.
배뇨 끝 찌릿한 통증과 잔뇨감 심할경우 육안으로 확인되는 혈뇨까지
고통은 생활에 지장을 줄만큼 힘듭니다.

원인은 80%이상 대장균이 원인이 되며  해부학적 남성보다 여성이
요도길이가 짧아 쉽게 일어납니다.

 

 

 

 

 

 

 

방광염에서 벗어나는 방법으로는:::
충분한 수분섭취로 체내의 세균을 몸밖으로 배출시켜 방광염
예방에 도움을 줄수 있으며 폐경기 이후 여성이면서 재발이 잦은
경우에는 여성호르몬을 보충하는것도 방법입니다.
배변이나 배뇨후 회음부 및 항문세척시 앞에서 뒤로 씻는것이
좋으며 부부관계 전후에는 생식기를 청결하게 하고 관계직후 꼭 배뇨하는 습관이 좋습니다.

 

 

너무잦은 질세척은 오히려 질내 정상 세균을 사멸시키고 이상세균을
증가시켜 염증을 유발하는 원인이 될수있어 주의가 필요합니다.
유산균제제나 크렌베리주스, 토마토,마늘 비타민c 녹차 등이 방광염에
부분적으로 도움을 줄수 있습니다.